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綠豆粉絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及挑選

發(fā)布日期:2020-12-16 作者:lklongtai.cn 點(diǎn)擊:

綠豆粉絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及挑選

2020年12月16日,綠豆粉絲是中國(guó)常見(jiàn)的食品之一,主要原料為綠豆,最好的粉絲是以綠豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品質(zhì)不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈淀粉最多,煮時(shí)不易爛,口感最為滑膩。類似細(xì)面條狀,干燥后販賣,食用前最好先泡水讓它柔軟,粉絲的直徑一般在0.5毫米左右,這也是它有“絲”之名的由來(lái)。

綠豆粉絲中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)很多,因此它具有良好的食用價(jià)值。

綠豆粉絲生產(chǎn)廠家介紹一下綠豆粉絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

1、綠豆粉絲中所含蛋白質(zhì),磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能,為機(jī)體許多重要臟器增加營(yíng)養(yǎng)所必需;

2、其中含有一種球蛋白和多糖,能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收;

3、對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;

4、含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護(hù)肝臟,減少蛋白分解,從而保護(hù)腎臟。

5.涼拌粉絲也是普通家庭經(jīng)常做的一種涼菜。

如何挑選綠豆粉絲在豆類粉絲中,以綠豆粉絲品質(zhì)最佳,顏色潔白光潤(rùn),在陽(yáng)光直射下銀光閃閃,呈半透明狀;蠶豆粉絲雖也潔白光潤(rùn),但不如綠豆粉絲細(xì)糯,有韌性;其他雜豆粉絲外觀色澤白而無(wú)光,質(zhì)量與蠶豆粉絲相近。消費(fèi)者購(gòu)買粉絲或粉條時(shí)要從外觀上加以鑒別,好的產(chǎn)品手感柔韌、有彈性、粗細(xì)均勻、無(wú)并條。在感官鑒別時(shí),可取樣品直接嗅聞,然后將粉絲或粉條用熱水浸泡片刻再嗅其氣味。好的粉絲、粉條的氣味均正常,無(wú)任何異味。質(zhì)量差的粉絲、粉條常帶有霉味、酸味。??


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